Рекомендую канал фитнес тренера с научным подходом👍
В канале и острый юмор, и экспертные статьи по похудению, и разбор проблем тренирующихся на уровне физиологии.
Блог ведёт Владимир Рашковец, тренер с 15 летним опытом. В канале он уже успел рассказать про "9 простых шагов к эффективному похудению".
Обязательно переходи и читай👆