Необычный способ укрепить иммунитетЧто нужно делать?В Японии провели научное исследование, в результате...

Необычный способ укрепить иммунитет
Что нужно делать?
В Японии провели научное исследование, в результате которого выяснилось, что во время растяжки увеличивается секреция антител типа А, которые отвечают за иммунитет слизистых и помогают бороться с болезнетворными микробами.
Японские ученые сделали вывод что, тот, кто занимается растяжкой, имеет меньший риск заболеть, чем тот, кто не занимается такой физической активностью.

Занимайтесь растяжкой и будьте здоровы!
От себя добавлю, что гибкость тела также способствует гибкости вашего ума и сохранению молодости тела.

Все о Здоровье, фитнесе, единоборствах
https://t.me/tamircrimea