Развитие собственного тела и поддержание в нем здорового духа всегда оставалось важной...

Развитие собственного тела и поддержание в нем здорового духа всегда оставалось важной задачей для настоящих русских воинов. Одним из самых ярких первопроходцев на этом поприще стал Александр «Железный Самсон» Засс, который сформировал уникальную тренировочную методику, впоследствии научно обоснованную советским ученым В. Н. Селуяновым.

К счастью, современные технологии также не стоят на месте, и для наиболее качественного опыта применения этой методики был разработан удобный и функциональный тренажёр ТВЕРДЬ-Ъ. С его помощью провести полноценный силовой тренинг, направленный на построение мышечной структуры и развитие силы и выносливости можно буквально в любом месте.

В дополнение к этому составлен видео-каталог, включающий в себя более 100 упражнений на все группы мышц с подробными инструкциями. И конечно тренировочные программы для любого уровня подготовки – от новичка до профи. Каждый сможет подобрать для себя программу, исходя из возраста и целей. Есть как оздоровительные тренировки, так и тактической или даже бойцовской направленности.

Подписывайтесь: https://t.me/TVERDSYSTEM